Canh súng miền Nam cũng giản đơn như canh chua, nhưng mùi thơm từ sả,chua nhẹ, ngọt đậm đà từ tương đậu nành. Hãy thử làm canh súng cho bữa ăn gia đình phong phú hơn.
Canh súng cá bông lau

Nguyên liệu cần có:

  • 5 khúc cắt sẵn cá bông lau (có thể dùng nhiều hơn)
  • 200 gram đậu bắp
  • 200 gram bạc hà
  • 200 gram giá
  • 2 trái cà chua
  • 5 tép tỏi, 2 trái ớt, 2,5 muỗng súp sả băm
  • 100ml nước me chua,1 lít nước, 2 muỗng súp dầu chiên
  • 4 muỗng súp tương đậu nành xay (lọai dùng ăn gỏi cuốn)
  • 2 muỗng súp đường, 2 muỗng súp nước mắm
  • Rau nêm: Ngò gai, rau quế, rau ôm, ớt chín.
Hướng dẫn cách làm:

 chuẩn bị sẵn 

  •  Cá bông lau tươi: mua cắt khúc sẵn hoặc nguyên con, rửa thật sạch và để ráo.
  •  Bạc hà: tước vỏ, rửa thật sạch, cắt khúc xéo.
  •  Đậu bắp: cắt bỏ đầu, rửa thật sạch và cắt khúc xéo.
  •  Cà chua: cắt bỏ cuống, rửa thật sạch và cắt múi cau làm 6.
  •  Giá nhặt bỏ vỏ xanh, chân giá già, sâu, rửa thật sạch và để ráo nước.
  •  Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhuyễn cùng ớt.
  •  Rau nêm các lọai rửa thật sạch và cắt nhỏ, ớt cắt xéo mỏng để trang trí.

Cách nấu

  •  Bắt nồi lên bếp, lửa vừa. Cho dầu chiên vào, chờ nóng phi thơm tỏi, sả bằm và ớt. Khi tỏi vàng thơm, cho tương đậu nành vào đảo đều khoảng 3 phút.
  •  Cho nước vào nồi nấu sôi. Nước sôi, ta nêm nước me, đường và nước mắm vào vừa ăn. Cho tiếp cá bông lau vào khoảng 5 phút. Cho tiếp bạc hà, cà chua, đậu bắp và giá vào. Khi đậu bắp chuyển sang màu xanh nhạt thì tắt lửa, lúc này tất cả đã chín. Nếu để lâu thì canh sẽ rất nhớt vì đậu bắp.
  •  Sau khi canh chín cho rau nêm vào.
  •  Múc canh ra tô, rắc thêm ít ớt cắt nhỏ lên trang trí.

Bí quyết: Món canh súng cá bông lau sẽ không chua nhiều như canh chua, nó sẽ vừa thơm, nghiêng về vị ngọt,có thể dùng thêm tương đậu nành và ko cần nêm thêm đường thì món canh quá ngon. Bạn có thể nấu thêm nhiều nước để làm lẩu hoặc ăn kèm với bún, nếm nêm thay đổi theo lượng nước và tùy khẩu vị mình.

Canh súng cá bông lau 1

Canh súng cá bông lau

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh ca bong lau canh sung ca bong lau canh sung ca bong lau ngon lam canh sung ca bong lau

chất béo vui cơ bắp dưỡng chất cá hồi chất béo vitamin cach lam ca tim phụ kiện màu sắc chất béo dầu dầu thực vật omega 3 mon sua hat sen sua hat sen ngon lÃ Æ lam mut ca rot ca huong cà nướng nem lá lốt rán nem chua cháo thập cẩm chay Cháo thập cẩm chay Đùi hạt sen nấu sữa Mứt dứa mọc cá chép om dưa lý cháo ám miền bắc meo vao bep Thịt bò kho muffin chuối bánh nama socola khổ qua nhồi rau củ Cặt Heo cach lam gio heo hap ngon khoai lang hấp mứt cà rốt sợi trai nấu cháo Tương cà tưới rau bí ấn độ Miền Trung ăn uống đầy hơi kẹo chất béo mon ngon nau nhanh ngay tet ăn kiêng cach lam sot BBQ ngon nau lau ca mix trái cây ca hoi ap chao cach lam dau phu canh mọc kem trà canh nấm nấu huyết cach lam hoanh thanh chien kho thit ga cơm trộn cá hồi chiên khách gio heo ham du du cách làm thạch quả bơ thịt gà ram lá thơm soup nha đam tart dua dau dưa leo trộn cach lam banh gac các món ăn vặt ngon bun riêu cua Mẹo hấp cách thủy giữ hương vị thơm banh bi do Nấu ăn ngon ca bong lau kho ngon salad trai cay ca chem ngon Ga kho mon an chay Trần Quang Khải thịt xông khói bọc măng tây nướng đầu bếp ca chua say thai ca chua cho nguoi an kieng tiramisu vị cà phê ngô non Khoai sÃƒÆ trứng vịt lộn xào cà nâu xào trứng tự làm nghêu xào bơ hu tieu Cách làm canh bí bo bop thau món chè bánh chuối chả cá thát lát chiên ngôi cach nau lau de cháo trai thịt heo chiên lòng xào nghệ thach rau cau thực phẩm kiêng ớt bơ Mut Oi Cháo thịt Ca chung tuong khoai so sinh tố kiwi và táo tự làm bơ đậu phộng Cách làm bánh đa chế biến rau củ thuỷ tinh cach lam com tam tự làm trà đào dưa Bún tôm nướng Bún tôm nướng và thịt nước dừa giảm cân ăn kiêng đẹp da nem ngon dược phẩm đu đu hầm móng giò xanh panna cotta thơm Khách du lịch bánh mặn công thức nấu ăn Lòng lợn luộc trộn Những sai lầm khi chế biến rau củ banh brulee ngon bánh pie bê cach lam banh rau đường cánh gà sốt